Filmreif kochen – Von Game of Scones bis Jurassic Pork

Autorin: Eva Dotterweich  Verlag: Lübbe, September 2019  Umfang: 160 Seiten  ISBN: 978-3-431-04146-0  Preis: 18 Euro

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Zugegeben, ich bin nicht so der große Freund von Kochbüchern!
Doch wenn die Autorin sich den malerischen Namen Eva Dotterweich gibt und das Buch den Zusatztitel Leckere Schweinereien für Film- und Serienfans trägt, bin ich dabei.

Richtig essen, gesund leben – Der ultimative Ernährungsratgeber für ein langes Leben

Originaltitel: Eat Better, Live Longer: Understand What Your Body Needs to Stay Healthy  Autorinnen:  Sarah Brewer, Juliette Kellow  Umfang: 224 Seiten, 195 x 235 mm, fester Einband Verlag: Dorling Kindersley, Dezember 2020  ISBN: 978-3-8310-4188-6  Preis: 19.95 Euro

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Paläo-Diät, Intervallfasten, Brigitte-Diät, Low-Carb, Saft-Fasten, Atkins-Diät…
Mit schöner Regelmäßigkeit treiben die Medien eine neue Sau durchs Dorf und der Mensch weiß schon lange nicht mehr, was er eigentlich noch essen darf/soll/mag.
Dabei gibt es eindeutige wissenschaftliche Erkenntnisse und wenn diese dann noch so attraktiv und unterhaltsam aufbereitet wurden wie bei diesem Bildband aus dem Dorling Kindersley-Verlag, steht einer gesunden Ernährung nichts mehr im Weg!